Witam od około 6 dni mam pewien problem z oczami. Gdy jest jasne światło bądź patrze na komputer lub telewizor strasznie mnie bolą. Od 4 dni nie spoglądałem praktycznie na telewizor i komputer ale niestety nic nie przechodzi.
Witam, Czym zastąpić wyciskanie sztangi w staniu? Mam za nisko sufit na siłce xd A problem z brzuszkami to jest taki że gdy je robię to mnie trochę plecy bolą.
Gdy rano wstaje to prawie nie dam rady chodzic tak mnie bolą kostki w nogach dopiero jak troche sie rozchodze to dam rade łazic ostatnio mialem dosc dlugicykl i chyba waze za duzo .. ?
Kurde cos mi sila nie skacze cwicze moze 6 miesiecy i cos zatrzymala sie :) zaczolem teraz trening ten na klate 3 miehy ten w excelu . i ostatnio mnie mocno rece bolą . why ?
tak jak wyzej ;0 bola juz mnie jakis czas nie wiem po spaniu czy po czym kura cos boli jak robie okrazenia dlonia czasami to wychodzi na silce i nie moge zrobic tego 1-2 powtorzenia
Witam. Mam 16 lat, gram w piłkę i trochę ćwiczę. Mam problemy ze stawami, po wysiłku mnie bolą i nie wiem co z tym zrobić. Na forum wszyscy polecali ARTROX więc moje pytanie brzmi. Czy mogę bez problemu to zażywać?
jak wytrenowac dobrze nogi bo jak jade kolazówkom to mnie bola i mamczesto skurcze. bardzo prosze oszybkom odpowiec . jeszcze co mam zrobic zebym jezdził szybciej bo mi to nie wychodzi trenuje od połowy roku i mi to idzie powoli
Witam, ostatnio zacząłem ćwiczyć brzuszki, ładnie się wyrabiają tylko mam jedno pytanie bo czytałem że nie można ćwiczyć codziennie ale jeśli mnie nie bolą ani nic to mogę ćwiczyć codziennie?
Mam 17 lat i nie wiem czy sie rozciągać! Czasami po rozciąganiu gdy wstaje tak mnie bolą mięśnie że aż sie chwieje! A po za tym co ile dni powinienem się rozciągać?
mam pytanie. robie test pompek na kalimacie. kalimate ukladam sobie na podlodze nie mam dywanu, ale jak dochodze nawet do 20 do mnie strasznie plecy bolą. na czym mozna robic zeby nie bolaly? prosze o szybko odp.
Witam biegam co 2-3 dni dystanse 10km i co 2dni silownia . Szukam dobrego kolagenu nastawy itd . Bo po bieganiu kolana mnie lekko bolą. Poleci ktoś sprawdzone i dobre?
Zjadłem 2 listki tego dalej mam twarde sutki i mnie bola. Czy to ma cos do penisa zauważyłem zmiany po erekcji jest już wg nie do uytku wcześniej tak nie było, ktoś mi cos powie o tym?
Witam! Przed wczoraj zacząłem ćwiczyć. Do dzisiaj mnie bolą mięście. Czy to oznacza, że skutecznie i prawidłowo wykonywałem ćwiczenia, czy że za mocno ćwiczyłem?